Naravi, živalim in ljudem prijazno življenje
Lifestyle

Štirje razlogi zakaj so vegani sovražno obravnavani

Lifestyle

10 stvari, ki jih morate vedeti, ko postanete vegan

Ko se odločimo za spremembo v življenju, smo po navadi zelo vzhičeni in hkrati malo prestrašeni. Včasih so naša pričakovanja lahko tudi malo popačena in ne odražajo prave slike. Danes sem se zaradi teh razlogov odločila, da napišem blog o tem, kaj morate vedeti predno postanete vegan. Naredila sem seznam  stvari, ki vam bodo pomagale na vaši novi poti in jih morate vzeti v obzir, da ne boste kasneje razočarani ali pa celo, da boste mislili, da veganstvo ni za vas. Dejstvo je, da veganstvo ni trend kot nekateri zmotno mislijo ampak je klic k bolj ozaveščenemu življenju, ki kliče k temu, da nismo važni več samo mi ampak je važno kako s svojimi vsakdanjimi odločitvami vplivamo na sebe, svet okoli nas in druga bitja.
Zdravje

5 razlogov zakaj stran s kravjim mlekom

Ste tudi vi eden izmed tistih, ki še vedno verjame, da je mleko pomembno za naše kosti in dobro za zdravje? Ste to poslušali od malih nog s strani staršev, učiteljev, zdravnikov? Tudi jaz sem bila svoje čase ena izmed tistih, ki je verjela temu, da je kravje mleko zdravo in celo zelo pomembno za naše zdravje. Če sem iskrena, temu niti nisem posvečala veliko pozornosti. Jedla sem tisto kar je bilo na družinski mizi in verjela, da je to zame dobro in koristno. Nikoli nisem niti pomislila na to, da je mlečna in pa tudi jajčna industrija veliko bolj brutalna in neusmiljena do živali. Nikoli mi ni bilo jasno zakaj bi bil kdo vegan, saj žival ne umre. Oh v kakšni zmoti sem bila.
Lifestyle

Vegani ekstremni? Da ali ne?

Že nič kolikokrat sem prebrala komentarje drugih, ki pravijo, da je veganstvo ekstremno in tisti, ki se poslužujemo te prehrane pa čudni. Enkrat sem videla na eni majici, ki se prodaja v tujini zelo dober napis na katerem je pisalo, da vegani nismo čudni in da le prihajamo in prihodnosti. In točno tako se velikokrat počutim. Ko gledam svet okoli mene, mi včasih res ni jasno kako sem pristala tukaj in bi najraje stegnila palec in uštopala kakšnega vesolčka in ga lepo prosila, če me lahko prosim zapelje na kakšen bolj skuliran planet kjer njeni prebivalci ne uničujejo svojega edinega doma in povzročajo krivico sebi in drugim prebivalcem planeta.
Zdravje

Beljakovine-kaj so, koliko jih potrebujemo in ali nam lahko škodujejo?

Svoje čase sem bila tudi jaz ena izmed tistih, ki je verjela v beljakovinski mit. Vedno je bilo govora o beljakovinah kot skoraj najbolj pomembnem hranilu, ki ga moramo zaužiti dovolj. Za najbolj dobre beljakovine pa so veljale tiste, ki jih najdemo v živilih živalskega izvora kot so jajca, mleko in meso. Spomnim se, da sem pred časom želela začeti delati za podjetje, ki je promoviralo prehranska dopolnila. Moj mentorica mi je takrat beljakovine predstavila kot najbolj pomembne in mi svetovala naj z vsakim obrokom zaužijem nekaj kar vsebuje beljakovine. Predvsem je poudarila skuto, jogurte, meso in jajca. Mesa že takrat nisem jedla a sem verjela, da pa že mora biti nekaj na tem in takrat sem zmotno mislila, da so mlečni izdelki in jajca v moji prehrani, zdravju koristna. Kako sem se motila. In to sem dokaj hitro spoznala. Ravno to delo za podjetje s prehranskimi dodatki, me je popeljalo na pot raziskovanja prehrane. Takrat sem bila na točki v življenju, ko me je prehrana začela zanimati in sem želela delovati v tej smeri, da bi bilo moje telo zdravo. To je bil razlog, da sem na youtube kanalu, med iskanjem videov o zdravi prehrani, naletela na video, ki mi je popolnoma spremenilo življenje.
Lifestyle

Naše kosilo vpliva na to, kar se dogaja po svetu

Ko pogledam okoli sebe, vidim ljudi, ki živijo v mehurčku. Ljudi, ki se ne zavedajo, kako s svojimi odločitvami vplivajo na svet v katerem živimo. Teh ljudi nikakor ne obtožujem. Vem, da so taki, ker so jih najprej starši in potem sistem v katerem živimo, naučil tako. In marsikdo med njimi ni dovolj čustveno zrel, da bi naredil korak naprej. A kakor koli lahko razumem te ljudi in jih pustim popolnoma pri miru, sem po drugi strani malo besna. Kako ne razumete, da bomo pojedli planet?! Da bomo uničili zadnji dober košček zemlje, popili zadnjo kapljico vode in zajeli zadnji košček zraka, ki je še čist?!
Lifestyle

Zakaj nekateri poizkusijo veganstvo in ga opustijo?

Velikokrat sem že opazila prispevke v katerih ljudje govorijo o tem, kako so poizkusili veganstvo in ga opustili. Za to navedejo različne razloge in tako označijo veganstvo kot neprimerno in vržejo slabo luč na celoten spekter tovrstnega prehranjevanja. Opazila pa sem tudi, da večinoma ti ljudje začnejo s tem načinom prehranjevanja iz bodisi zdravstvenih razlogov ali pa zgolj radovednosti. In v tem se zame osebno skriva tisti pravi odgovor, zakaj nekdo na tej prehrani ne ostane. V nadaljevanju bi vam rada podala nekaj mojih razmišljanj o tem, zakaj nekdo lahko presedla nazaj na vsejedo prehrano, ko je že enkrat poizkusil rastlinsko prehrano in zakaj ne vzdržuje tovrstnega načina prehranjevanja.